Guía Mundo Keto - eBook
Las 13 preguntas clave que cambiarán tu vida
Este ebook es una guía de iniciación a la alimentación cetogénica donde recopilo las preguntas más frecuentes que me hacéis, junto a las que yo me hice antes de empezar.
La grasa es tu gran aliada, no sólo para perder peso, sino para ganar en salud. Sé que debes tener muchas dudas acerca de este estilo de vida, es por ello que quiero compartir contigo las 13 preguntas (y respuestas) que cambiarán tu vida.
- ¿Qué es KETO?
- ¿Cómo saber si KETO es para mí?
- ¿Cómo empezar?
- ¿Qué puedo comer?
- ¿Cuánto debo comer?
- ¿Cómo sé si estoy en cetosis?
- ¿Por qué me siento sin energía?
- ¿Qué necesito para que funcione?
- ¿Por cuánto tiempo debo comer así?
- ¿Cómo introducirlo en mi estilo de vida?
- ¿Qué pasa con mi colesterol?
- ¿Cómo sobrellevar los antojos?
- ¿Por qué me he estancado?
Esta guía no sólo te ayudará al inicio de este camino, sino que es un libro de consulta para cuando veas que hay cosas que aún puedes mejorar.
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***Este eBook es un libro digital en formato PDF que podrás visualizar desde tu Smartphone, Tablet y ordenador. Si lo abres desde el ordenador podrás hacer click en las fotografías e iconos del libro y te llevarán directamente al contenido que indico en cada página.***
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